Kezdd a teremben, folytasd a konyhában!
A vers örömforrás
A vers örömforrás, bánatűző, polgárpukkasztó, szójátékkal szellemesen játszó... A sorokban (esetleg azok mögött) minden kérdésre akad egy válasz vagy vígasz.
Juhász Anna, kulturális menedzser az irodalom világába született, és a mai napig központi szerepet játszik életében az olvasás. Édesapja a kétszeres Kossuth-díjas és József Attila-díjas költő: Juhász Ferenc. A Nemzet Művésze címmel is kitüntetett költő, szerkesztő tavaly hunyt el.
Juhász Anna, kulturális menedzser az irodalom világába született, és a mai napig központi szerepet játszik életében az olvasás. Édesapja a kétszeres Kossuth-díjas és József Attila-díjas költő: Juhász Ferenc. A Nemzet Művésze címmel is kitüntetett költő, szerkesztő tavaly hunyt el.
Tavasz, költészet, kávéház
"Nem szükséges, hogy én írjak verset,
de úgy látszik, szükséges, hogy vers
irassék, különben meggörbülne a világ
gyémánttengelye."
(József Attila)
Csokis muffin - kicsit másképp
BOLDOGSÁGRECEPT MINDENKINEK
Írd meg a TE boldogság-történeted!
Tudom, hogy ti, akik most ezeket a sorokat olvassátok, POZITÍVAK és SIKERORIENTÁLTAK vagytok.
Hogyan kezdjük el a súlyzós edzéseket?
A 10 legfontosabb alapelv és jó tanács
1. Tedd meg az első lépést! Határozd el magad!
Manapság kultuszát éli a fitt életmód, divat konditerembe járni.
Szerencsére ez azt jelenti, hogy egyre több emberben gyúlt szikra az egészséges életmód követése iránt. Ez nagyon dicséretes és követendő példa! Viszont, ha ténylegesen bele szeretnél vágni ebbe az életmódba, tudatosítani kell magadban, hogy ez nem csak egy divathullám, amit ideig-óráig követ az ember. A sikeressége és a hatékonysága a rendszerességben rejlik!
Légy következetes! Tedd meg az első lépést, és tudatosan váljon a mindennapjaid részévé az edzés!
Mirko Reich: „Egy erős nőtől a férfi nem lesz gyengébb.”
Palotás Petra mosolygós, szép arca előttünk van még, habár már hét éve Hamburgban él, így ritkán látjuk a tévé képernyőjén. Boldog feleség és anya. Kislánya iskolás lett ősszel. Férje, Mirko Reich, számítástechnikai szakember. Arról faggattuk, hogyan segítheti társát a kiteljesedésben egy sikeres férfi, hogy közben a család harmóniája is megmaradjon.
Sikeres emberek reggeli szokásai
Nem mindegy, hogyan indul a napod. A sikeres emberek ezekre a szokásokra esküsznek. A sorrend legyen úgy, ahogy neked tetszik. Na jó, nem kell az összeset holnap elkezdeni, csak szépen fokozatosan. A lényeg, hogy iktasd be valamelyiket. Minden héten próbálj ki még egyet a listáról. Mit veszíthetsz? Ha nekik bejött, lehet hogy neked is!
Juni György: „A sikeres nő sikerei hazaérkeznek.”
Nem is gondoltuk, hogy ilyen nehéz lesz megszólaltatni az Erős Nő + Erős Férfi = Erős Család interjú-sorozatban a férfiakat. Így különösen örültünk, amikor Peller Mariann férje (is) elfogadta felkérésünket. Milyen jó, hogy eljött hozzánk az újbudai Szülők Házába! Juni György határozott volt és humoros, mi pedig hátradőlve hallgattuk.
Az élet egy edzőterem
Be kell lépned, el kell kezdened edzeni, élni! Döntsd el, melyik mozgásformába szerettél bele. Nem kell megijedni, ha profikat látsz magad körül, ők már régóta dolgoznak magukon, az álmaikon. Inkább figyeld őket, tanulj tőlük, kérdezd meg, hogy csinálták.
