Testi vagy lelki oka lehet a rendszeres evés utáni fejfájásnak? Álljunk meg kicsit a hétköznapi rohanásban, figyeljünk a belső hangukra és arra, mit szeretne jelezni a test. 

A vállalatok életciklusától függetlenül - a kezdő vállalkozásoktól a több milliárdos árbevételt felmutató, felszálló, illetve stagnáló ágban lévőkig -, bármely vezetővel kezdünk el a cég szervezeti jellemzőiről beszélgetni, döntő többségben a vezetők időgazdálkodása a legfájóbb pont.

Azt mondják, az uborka csodaszer, számos jótékony hatása van! Hidratál, jó arcpakolásnak, B- és C-vitamin forrás, segíti az emésztést, és kiváló saláta készíthető belőle. Nemcsak a joghurtos és ecetes változatokra gondolok. Azok is finomak, de hoztam valami mást, egy különleges, japán uborkasalit.

Napi nyolc órát ülünk vagy állunk egy helyben, bámuljuk a kijelzőt, a képernyőt, az utat. Az autópályán monoton jönnek szembe velünk a fehér sávjelző csíkok. Az otthonunktól az autóig vagy a buszig pár lépést teszünk csak, aztán megint ülünk vagy állunk egy helyben. Ennek eredményeképpen a két agyféltekénk leszokik az egymással való kommunikálásról. Szét vagyunk esve, szét vagyunk választva bal- és jobboldalra.

A boldogság- és sikertörténetek körülöttünk vannak. Szét kell nézni a nagyvilágban és itthon. Tim Harris „sztorija” magával ragadott, nemcsak azért, mert az ő mottója is a jól ismert Walt Disney idézet: Ha meg tudod álmodni, meg is tudod csinálni.

Húsz év együtt, két szép gyermek, szakmai sikerek, megértés és boldogság... Ismét egy „Erős Családot” mutatunk be. Varga Izabella színésznő férjével, Lendvai Zoltánnal beszélgettünk.

Még fekete volt a künn, de ő vörösleni látta az ég alját. Tán csak az ősök vére forrt lelkében. A gladiátor, ki szabadságáért küzd ma meg. A vitorlák, mint büszke hattyúk fehérlettek a hajnal vizén. Még visszalépett egy percre. Hátát nekidöntötte az ajtónak, két markában tartva a kilincset. Lehajtotta a fejét és nagyot sóhajtott.

Már a  2000-es évek elején is a világ vezető cégei részvénypiaci értékének 70-99%-a immateriális  javakból állt. Így például az immateriális javak aránya 2002-ben a Microsoft részvénypiaci értékének 91%-a, az SAP 95%-a, a Coca-Cola 93%-a volt. (Nielsen 2004 Evaluating patent portfolios).

Az önálló vállalkozásokat segítő tanácsadók, üzletfejlesztők azt mondják, hogy nem kell nagy dolgokat kitalálni, elég, ha az életünkben előforduló pici hiányokra, bosszantó apróságokra felfigyelve egyszerű, de sok ember számára hasznos megoldást találunk. Az általam javasolt technikák, módszerek is apró lépéseket jelentenek az életünkben, de mégis a sok apró, ötperces odafigyelésből lesz végül a komoly változás, ami kiegyensúlyozottabbá, elégedettebbé tesz minket. A mai írásom arra buzdít, hogy hallgass a szívedre.

Vágytam valami hidegre, de nem fagyira. Tortára, de nem a tipikus, tömény és (túl)édes fajtára. És ekkor eszembe jutott egy olyan nyalánkság, ami jól mutat, rendkívül egészséges, és még alakbarát is. Van benne zsírszegény túró, chia mag, valamint eper. Aki jobban szereti az áfonyát vagy málnát, bátran készítse azzal.