Könnyű, kókuszos rizskoch

2017. január 14.

Gyerekkorom egyik nagy kedvence a rizskoch, avagy rizsfelfújt. Nem változott ez most sem - imádom! -, csak a klasszikus verziója már nem fér bele az étrendembe.rizskoch.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

Otthon is végezhető köredzés, amivel az összes izomcsoportodat megdolgoztathatod

2017. január 07.

Te is megfogadtad, hogy idén rendszeresen eljársz edzeni? Máris lelkiismeret-furdalásod van,  mert az állandó rohanás miatt egy-két edzés kimaradt? Ne legyen! Helyette az ilyen napokon végezz el egy hatékony köredzést otthon. koredzes3.jpg

Tovább
2 komment

Magyarország sikeres női szerint így élhetünk boldog és kiegyensúlyozott életet

2016. december 31.

Mindannyian mások vagyunk. A (családi) hátterünk, a céljaink és a gondjaink is különbözőek. Viszont a vágy, hogy boldogok és sikeresek legyünk mi és a gyermekeink, közös.sikeresnokfocim.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

Takarítsd ki az életed!

Szabadulj meg az új évben azoktól, akik csak viszik az energiád

2016. december 30.

Gondold át jól, kik azok, akik miatt igazán sok bosszúság, csalódás és szomorúság ért ebben az évben. Jövőre pedig legyen az az egyik cél, hogy kitakarítod őket az életedből.

 meregtelenits.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

Mesébe illő történetek

Példaértékű emberek

2016. december 24.

"Tudod, karácsonykor az ember mindig hisz egy kissé a csodában, nemcsak te és én, hanem az egész világ, az emberiség, amint mondják, hiszen ezért van az ünnep, mert nem lehet csoda nélkül élni!"
(Márai Sándor)mese2.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

Nem múlik el a köhögésed, és a torkod is gyakran fáj? Lehet, hogy néma refluxod van.

2016. december 22.

Egyre több ismerősömtől hallom, hogy krónikus köhögés gyötri, és nem segít semmi. A téli hónapokban gyakori a torokgyulladás náluk, megfázás vagy influenzaként kezelik a tüneteiket, amik persze nem akarnak szűnni.napidoktor_hu_torokfajas.jpg

Tovább
2 komment
-->
süti beállítások módosítása