Szép jó reggelt! Ha te is azok közé tartozol, akik hisznek abban, hogy a reggeli nagyon fontos étkezése a napnak, akkor máris átfuthatod a válogatásomat, és készíthetsz valami finomat és egészségeset a családnak, párodnak vagy magadnak.  Ha délelőtt nem szoktál enni, akkor ajánlom őket uzsonnára!

Ha valami könnyen elkészíthetőre, finomra és laktatóra vágytok, ami még egészséges és alakbarát is, ajánlom a tócsnit. Most azt kérdezhetitek, hogy lesz egy tócsni egészséges és alakbarát... Elárulom: mert az alapanyagokra és az elkészítés módjára odafigyelünk. Ma sütőben készítünk CUKKINI tócsnit,…

Nagyon vártam az eperszezont! Önmagában is isteni ez a gyümölcs, de kiváló turmixba, tortába, fagyiba vagy levesbe. Most az egyik kedvenc levesemet osztom meg veletek.

Végre kisütőtt a nap!  A nyár szele megcsapott, így fagyit készítettem, de nem akármilyet: SZÉNHIDRÁTMENTESET.

A clafoutis (ejtsd: klafuti) a francia konyha találmánya. Nem túl édes, könnyed, gyümölcsös desszert. A név jelentése: megtölteni. Magyarul tejes piteként is rábukkanhatunk hasonló receptre.

Itt a tavasz, süt a nap. Könnyű, ízletes, friss, egészséges és nem utolsó sorban alakbarát ételekre vágyunk. Összegyűjtöttem nektek a 10 kedvenc palacsinta receptemet, hisz palacsintázni mindenki szeret. Öt édes és öt sós variációt válogattam, hogy mindenki találjon kedvére valót.

Próbáltátok már otthon elkészíteni a wrap-et? Egyáltalán nem bonyolult, és az az előnye, hogy azt tehettek bele, amit ti szeretnétek. Ismét egészséges alapanyagokat választottam!