Miért fontos a nőknek is a súlyzós edzés?

2016. november 04.

A nők egy része elutasítja a súlyzós edzések gondolatát is. Abban a hitben élnek, hogy a súlyzózás hatására hipp-hopp, nagyon gyorsan túlzott izomtömegre tesznek szert. Azonban ez korántsem így működik! 

Tovább
1 komment
-->