Hogyan kezdjük el a súlyzós edzéseket?

A 10 legfontosabb alapelv és jó tanács

2016. április 01.

1. Tedd meg az első lépést! Határozd el magad! Manapság kultuszát éli a fitt életmód, divat konditerembe járni. Szerencsére ez azt jelenti, hogy egyre több emberben gyúlt szikra az egészséges életmód követése iránt. Ez nagyon dicséretes és követendő példa! Viszont, ha ténylegesen bele szeretnél…

Tovább
Szólj hozzá!

Eddz szenvedéllyel! - Bablena Hajnalka, a FIT10 rovat szerzője

2015. november 03.

Bablena Hajnalka vagyok. Végzettségemet tekintve testépítő és fitnesz sport edző, személyi edző, capoeira aerobik oktató, Power Plate személyi edző és táplálkozási tanácsadó. Imádom a munkám! Nekem ez nem csak szakma, hanem szenvedély és életvitel.

Tovább
Szólj hozzá!
-->