Az optimisták gyakrabban néznek felfelé; egy apró szokás megváltoztatásával is boldogabbak lehetünk. Ezek a tudományosan igazolt praktikák segíthetik a mindennapjainkat. 

Palotás Petra legújabb, nemrég megjelent novellás kötetének központi témája az ezerarcú szeretet. Olvasva az Igazgyöngyök című könyv megható, magával ragadó és helyenként meghökkentő történeteit elhisszük, hogy létezik (még) emberi jóság és önzetlen szeretet, amely tényleg orvosság lehet mindenre.…

Az élet a mindennapi rohanásról, a mókuskerékről szól. Munka, házimunka, párkapcsolat, gyerekek… Hol vagyunk mi? Mikor jut időnk magunkra? Szükségünk van a feltöltődésre, az inspirációra! A podcastok azért jók, mert könnyen elérhetőek, dugóban ülve vagy takarítás közben is hallgathatjuk őket. A…

Gisele Bündchen, a gyönyörű brazil modell sikeres a munkában és a magánéletben. Imádja a családját, a természetet, az ENSZ környezetvédelmi programjának jószolgálati nagykövete. Kívülről azt láthattuk, minden rendben körülötte, ám egy éve megjelent könyvében felfedi élete féltve őrzött titkait,…

Heni csak nemrég lett negyven, de… Fél élete az értékesítésről szól, amiben nagyon sikeres, több mint húsz éve van együtt a férjével, és anyaként is helytáll. Ritka szép, harmonikus életet él. Nem azért tart itt, mert mesébe illő volt a gyerekkora. Édesanyja erőfeszítései ellenére sem kaphatott meg…

Annyira szeretnénk tökéletesek lenni vagy legalább a tökéletesség látszatát kelteni. Különösen akkor, amikor „történés” van. Céges események, ünnepek, randik… Akad ezzel a tökéletességgel némi probléma.

Vasárnap kezdetét veszi az adventi időszak. Az ünnepi hangulatot fokozhatjuk mézeskaláccsal és annak isteni illatával. Sokan, akik odafigyelnek a kalóriára és az összetevőkre, nem is készítik ezt sütit. Üzenem nekik, van megoldás. 

A könyv alcíme: Hogyan neveljünk életrevaló és magabiztos gyereket? Én még hozzátenném: boldog gyereket. Hisz ebben a dánok nagyon profik. A boldogságkutatások eredményei mutatják, hogy negyven éve folyamatosan a listák élén vannak. És hol vagyunk mi magyarok? A 100. hely körül kullogunk. Szóval,…

Interjú a Női Bizalmi Kör vezetőjével, Győrfi Anettel.

Arianna Huffington szerint már egyetlen elhatározással is nagyon sokat tehetünk önmagunkért: kezdjünk el úgy odafigyelni magunkra, mint ahogy az okostelefonunkra!