„Ez egy szerelem számomra.”

Interjú a meseszép Kathia Dobo ruhák tervezőjével

2017. augusztus 26.

Irigylésre méltó, mikor valaki megtalálja azt a hivatást, ami őt valóban boldoggá teszi. Arról nem is beszélve, ha általa másoknak is örömet szerez. A Kathia Dobo ruhákat tervező Dobó Kata mindkettőt elmondhatja magáról.   (Fotó: PureandPastel Photography)

Tovább
Szólj hozzá!

Azok a csodálatos rostok segítenek neked

Bónusz: fahéjas rostkeksz recept

2017. április 01.

Amikor a fehér cukor és liszt egészséges alternatíváiról írtam, több helyen említettem a magas rosttartalmú ételeket, melyek jótékony hatással vannak a szervezetünkre.

Tovább
Szólj hozzá!

Egy különleges muffin Szent Patrik nap ihletésében

Black velvet baby cakes - kicsit másképp

2017. március 18.

Az írek egyik legfontosabb ünnepe - a Szent Patrik Nap - "megfertőzte" a világot. Egyre több a zöld szín ezen a napon, március 17-én. Zöldbe borul a párizsi Eiffel-torony, az Operaház Sydney-ben, és idén már Budapesten is több épület: Lánchíd, Müpa, Bankcenter és Tüskecsarnok. Bevallom, rám is…

Tovább
Szólj hozzá!

Tíz kiváló cukorhelyettesítő édesség rajongóknak

2017. március 10.

Szívügyemnek tekintem az egészséges életmód népszerűsítését. Mi motivál? Nap mint nap látom a káros társadalmi szokások és életvitel negatív hatásait a hozzám segítségért forduló embereken. Nézni is rossz, mit művel a sok cukor! Fel kell fogni  végre, hogy nem éri meg túlzásokba esni! 

Tovább
Szólj hozzá!

Egészséges kekszek - a paleotól a gluténmentesig minden!

2017. március 04.

Elhoztam a kedvenc egészséges keksz receptjeimet, hogy finomságokkal és fitt formával készüljünk a nyárra. Igen, jól ovastad, finomságok és fitt forma. A kettő együtt is megfér! Na jó, a mozgásról azért ne feledkezzünk meg! Jöjjön a 10 tuti recept, tápértékekkel!

Tovább
Szólj hozzá!

Fitt farsangi fánk

2017. február 17.

Benne vagyunk a farsangi időszakban, és mindenki a fánkról beszél. Megkívántam én is! Azon gondolkodtam - mint mindig -, hogy lehetne olyat készíteni, amiben van fehérje, egészségesebb alapanyagokból készül, és alakbarát. Így született meg a fitt farsangi fánkom, amit nevezhetek túrófánknak is.

Tovább
Szólj hozzá!
-->