Szénhidrátcsökkentett piskótatekercs

2018. március 03.

Kicsik és nagyok egyaránt imádják, csak a nagyok (főleg a nagylányok) tartanak a sok szénhidráttól. Erre is van megoldás! A szénhidrátcsökkentett lisztek segítenek azoknak, akik figyelnek az alakjukra. És a kicsik is szeretni fogják, mert nagyon finom!

Tovább
Szólj hozzá!

Reform mézeskalács recept

Azoknak, akik figyelnek az egészségükre és az alakjukra

2017. december 01.

Vasárnap kezdetét veszi az adventi időszak. Az ünnepi hangulatot fokozhatjuk mézeskaláccsal és annak isteni illatával. Sokan, akik odafigyelnek a kalóriára és az összetevőkre, nem is készítik ezt sütit. Üzenem nekik, van megoldás. 

Tovább
Szólj hozzá!

Hat finom és egészséges brownie recept

Zöldséget a brownieba? Miért ne?

2017. október 28.

A browniet azért szeretem, mert gyorsan és egyszerűen elkészíthető, jól variálható a receptje és nagyon finom. Legtöbbször zöldséget is adok hozzá. Kezdjünk a sütőtökös recepttel, de lesz itt még cékla, cukkini és fekete bab is. 

Tovább
Szólj hozzá!

Torták, amiket bátran ehetsz, akkor is, ha éppen diétázol

2017. szeptember 30.

Idén arra lettem figyelmes, hogy egyik édességfesztivál követi a másikat. Persze lehet, hogy csak a versenydiétám miatt tűnnek fel annyira. Most nagyon oda kell figyelnem arra, mit és mennyit eszem. Az ilyen fesztiválokon sajnos csak a szemem legeltetem, de miután hazaérek, kisütök valami finomat,…

Tovább
Szólj hozzá!

A top 10 frissítő nyári étel és ital

2017. augusztus 05.

Mi eshet jól ebben a kánikulában? Összeválogattam a kedvenc nyári ételeimet és italaimat. Egyszerűen és gyorsan elkészülnek. Könnyű és ízletes ételek, amikkel jól lehet lakni és tartalmazzák azokat tápanyagokat, amikre szükségünk van ebben a tikkasztó hőségben.

Tovább
Szólj hozzá!
-->