A keleti hagyományok szerint október a gyomor megújulásának hónapja, ami egyben azt is jelenti, hogy a gyomorbántalmak, és a mögöttük lévő tünetek erősödhetnek.

Múltunk minden egyes pillanata benne van mai valóságunkban, döntéseinkben, reakcióinkban és gondolatainkban. Minél „több” múltunk van, annál inkább rögzülnek és annál inkább meghatározzák személyiségünk alakulását korábbi mintáink.

A pénztárnál, amíg a megvásárolt holmimat elpakoltam, a mögöttem következő hölgy nagy sóhajokkal kísérve mondta a pénztárosnőnek: „Nem tudom, mi lesz velem, úgy szeretném, hogy valaki döntsön helyettem.”

Elméletben mindenki tudja, hogy a megbocsátás művészetét naponta gyakorolnia kell. Dühvel, haraggal a szívünben nem tudunk tovább lépni, jól aludni, bármi értelmeset alkotni.

Könnyű azt mondani, hogy nyugodj meg, lazulj el, minden rendben, bízz a jó sorsodban, és hasonlókat. Jó pár évvel ezelőtt, ha ideges voltam és valaki ilyet mondott nekem, attól még idegesebb lettem.

Az előző írásokban már volt szó arról, hogy az évkörben minden hónapban más-más szervünk újul meg. Ezzel együtt életünk különböző területein van lehetőségünk felismerni és elengedni mindazt, ami már nem szolgálja az örömünket, a fejlődésünket.  

Testi vagy lelki oka lehet a rendszeres evés utáni fejfájásnak? Álljunk meg kicsit a hétköznapi rohanásban, figyeljünk a belső hangukra és arra, mit szeretne jelezni a test. 

Napi nyolc órát ülünk vagy állunk egy helyben, bámuljuk a kijelzőt, a képernyőt, az utat. Az autópályán monoton jönnek szembe velünk a fehér sávjelző csíkok. Az otthonunktól az autóig vagy a buszig pár lépést teszünk csak, aztán megint ülünk vagy állunk egy helyben. Ennek eredményeképpen a két…