Az öt legjobb edzés előtti étel

2017. április 28. 23:08 - FITmind

Sokszor lehet hallani vagy olvasni, hogy edzés előtt ne egyél, ha mégis, csak keveset. Ma arról írok, mikor is kellene enni és mit. Hoztam öt tuti receptet is.zabkasa-a-tokeletes2.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

Anya, ugye nem a nyuszi hozza az ajándékot?

2017. április 13. 10:20 - FITmind

A nyuszi-ügy és a lelkifurdalás

Imádni való az őszinte gyermeki kíváncsiság! Eleinte jönnek a mi? és miért? kérdések. Na jó, ezekbe egy idő után kicsit bele is őrülünk mi szülők. Később viszont egyre izgalmasabb kérdések születnek. gyerekszaj-tamadik-a-jezuska6.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

"Megtapasztaltam, milyen lehet meghalni. Én ettől már nem félek."

2017. április 10. 11:30 - FITmind

A Példaértékű Nők interjúsorozat folytatódik

Egy 25 éves, elbűvölő lánnyal - Varga Virággal - beszélgettem. Tavaly januárban egy új májjal újjászületett. Azóta sok minden történt vele és benne.

Tovább
Szólj hozzá!

Így tanulj meg bármit gyorsabban és eredményesebben

2017. április 06. 08:37 - FITmind

Az iskolában egy csomó felesleges dolgot kell bemagolni ahelyett, hogy az életre készítenének fel. Szükség lenne kommunikációs és pénzügyi alapokra, önismeretre, sokkal több interakcióra és életszagú projektekre. És legfőképpen arra, hogy megtanítsanak bennünket tanulni!tanulas.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

Azok a csodálatos rostok segítenek neked

2017. április 01. 10:33 - FITmind

Bónusz: fahéjas rostkeksz recept

Amikor a fehér cukor és liszt egészséges alternatíváiról írtam, több helyen említettem a magas rosttartalmú ételeket, melyek jótékony hatással vannak a szervezetünkre.rostok.jpg

Tovább
Szólj hozzá!
-->